Mengingat ayam rendah kalori tetapi tinggi protein, mungkin sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.Dalam menempatkan angka pada kandungan protein telur berapa gram tersebut, adalah angka dalam perspektif. Untuk pria yang tidak terlalu banyak bergerak rata-rata memerlukan asupan protein sebanyak fifty six gr for each harinya.Jagung juga meng… Read More